年轻人运动能降低血压吗
2022-08-17 1人回答
健康咨询描述：年轻人运动能降低血压吗
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满意答案
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
与年轻人运动能降低血压吗？针对年轻人来说运动是对血压是有降低作用的，高血压的非药物治疗就包括有运动，减肥控制体重。低盐低脂饮食，每日盐含量的话，最佳是低于6克，同时避免进食油腻是油腻的食物，例如动物内脏，动物脂肪。除了这个之外，同时保持心情的愉悦，避免精神的压力等等
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2022-09-01 20:45
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