每天三餐这样吃会怎么样？
2022-08-18 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：每天早上两个汽糕，一个茶叶蛋两杯，两杯豆浆；
中午没什么食欲，都没吃东西。
晚上一碗米饭配肉汤。（肉汤里面除了肉以外就加了一些葱和小米椒）。
每天不定时喝一瓶饮料（500毫升）。
中午吃什么比较养身体？
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满意答案
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
目前正处于青春期生长发育阶段，机体对营养的需要量是比较大的，一定要按时吃饭，早上要吃好，中午一定要吃饱，中午可以吃一些蔬菜水果，肉类，蛋类或者是牛奶之类的食物，可以更好的为机体补充能量和营养，可以吃点米饭，面条，饺子之类的食物，蔬菜一定要多样化。
投诉
2022-08-18 09:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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