跑步去痰湿有用吗
2022-08-18 1人回答
健康咨询描述：跑步去痰湿有用吗
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
你好，跑步去学习效果并不是特别理想。祛痰湿主要是健脾祛痰化湿。平时不要吃辛辣刺激食物，不要吃油脂过高过于油腻的食物。要清淡饮食。不要暴饮暴食，要规律饮食生活。跑步可以改善血液循环，但对于去湿气效果并不是特别理想。
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2022-09-01 18:20
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