梦魇，失眠是否与倒夜班，作息不规律有关
2022-08-18 2人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：睡觉时候经常出现不能动，喘不上气，醒来伴有心跳
免费咨询
满意答案
-
- 郭孟凡 主治医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，我看了一下你的描述，首先就是睡眠状态异常，老是做噩梦，与作息规律是有关的，所以不要经常的倒夜班，要想办法调整正常的作息习惯，养成良好的睡眠方式，比如睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，睡前尽量不要玩电子产品，慢慢改善睡眠
投诉
2022-08-18 14:11
其他答案 (1)
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果你长期的容易三班倒，倒夜班的话，休息睡眠不规律是会影响到睡眠不好的，而且也有可能会导致失眠或者是梦魇，但是也要排除一下心理方面的问题，比方说过于的紧张焦虑恐惧等也可以出现梦魇，或者是心跳过快等，所以最好还是让医生实际的看一下，尽量的你自己也要注意休息睡眠规律。也要保持情绪稳定。
投诉
2022-08-18 14:19
梦魇疾病百科
梦魇(mengyan)，指在睡眠...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识