做什么菜不上火又减肥
2022-08-19 1人回答
健康咨询描述：做什么菜不上火又减肥
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
首先食用新鲜的蔬菜，一般情况下造成上火的可能性是不大的，但不建议放入过多的辣椒等辛辣刺激性的食物，也要减少盐分的摄入，平时应多注意休息，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。另外在平时你减少盐分和糖分及脂肪的摄入，可以做到减肥。
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2022-09-01 18:21
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