请问减脂期间可以适当吸烟吗
2022-08-19 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：请问我可以在运动完五小时后吸烟吗，请问这样会不会影响我脂肪燃烧，请问吸烟会不会降低我的新陈代谢，我每天都吸烟一根影响大不大
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
不管是不是减脂期间都不建议吸烟，尤其是青少年更不能养成吸烟的不良习惯，吸烟不会影响基础代谢率，对于减脂最重要的措施是严格控制全天总热量摄入和增加有氧运动量。
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追问 2022-08-20 09:14
2022-08-20患者追问
您好医生，您的意思是吸烟不会让我的新陈代谢变慢，而且也不会影响减脂，但是我戒不了我可以少抽烟吗
2022-08-20医生回复：
不吸最好，虽然不影响减脂，但是对身体健康不好
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