感觉自己好焦虑好无助
2022-08-21 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我很害怕与亲戚朋友分离我的姑姑来家里住了一个星期今天回家去了我就特别难过感觉家里全是她的身影很沮丧哥哥要去上学我同样感到被抛弃了一样很难过很无助感觉未来他们都不在只剩我一个人在家很焦虑很焦虑晚上睡不着一直流眼泪我只有通过模仿别人的一举一动才能有所缓解晚上根本睡不着一躺着就有一种心里堵着晃
满意答案
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- 郭孟凡 主治医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，我看了一下你的表现就是有点过分担心，长期过分担心过分恐慌就可能导致睡眠问题，睡眠出现问题的话，就可能会出现一些心理疾病，所以要及时的去调整，要先改善睡眠，可以调整一下睡眠习惯，比如平时的话，睡前喝杯热牛奶或者泡个热水脚，睡前一个小时尽量不要玩电子产品，睡觉的时候如果脑内有一些不好的思想，不用刻意抵制它，回避它，让它自然流过，这样反而能够更好的入睡
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2022-08-21 12:20
其他答案 (1)
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
您的这种情况应该是有些心理疾病，所以说你需要及时的去心理咨询的，所以说有很多情况是由于生活压力了，学习紧张或者有一些精神方面创伤造成这种一些焦虑，要及时的进行一些心理干预治疗，口服药物等。
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2022-08-21 13:16
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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