跑步减肥可以降低血压吗
2022-08-21 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥可以降低血压吗
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
跑步是可以降低血压的，长期跑步，不光是能够起到辅助降压的效果，而且对于降血脂，降血糖都有一定的辅助治疗效果。比如每天可以坚持30分钟的有氧运动，可以选择慢跑，尽量的避免快速的跑，这些有氧运动都是比较适合有心血管疾病的患者。
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2022-09-01 17:35
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