跑步运动能治疗焦虑症吗
2022-08-22 1人回答
健康咨询描述：跑步运动能治疗焦虑症吗
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
如果患有焦虑症可以先自我调整，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，找别人聊聊天也可以户外运动或者是跑步，如果你喜欢跑步，可以缓解你的焦虑的，只要你做你最喜欢的事情，不去关注焦虑的症状焦虑症，反而就可以减轻的，必要时也可适当的吃一些治疗焦虑症的药。
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2022-09-01 21:56
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