2022-08-22 1人回答
健康咨询描述:焦虑睡眠不好耳鸣怎么调理
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病情分析: 焦虑睡眠不好,耳鸣这种情况应该考虑心理疏导和药物治疗,平时不要熬夜,要养成定时睡眠的良好习惯,要有规律的作息,分散自己的注意力,多做一些自己感兴趣的事情。平时要暗示自己没什么可焦虑紧张的。
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