2022-08-22 2人回答
健康咨询描述:求问严重嘛?网上说要补充叶酸,刚好家妻怀孕在吃爱乐维的叶酸复合维生素片(叶酸含量400),可以顺带着一起吃么?
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病情分析:
同型半胱氨酸高主要是由于平时经常吃吃一些高盐,高脂,高胆固醇,高热量的食物,吃蔬菜水果相对少,导致另外高血压,脑梗死,脑出血等也会出现高同型半胱氨酸升高的现象,同型半胱氨酸高可以通过补充维生素e维生素c,以及多吃一些富含叶酸的食物,如新鲜的蔬菜水果,可以达到降低的效果,建议避免吸烟,喝咖啡,喝浓茶,少喝酸奶,和果汁等。
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病情分析:
你好,如果男性想补充叶酸可以服用普通的叶酸片就可以,单纯的叶酸片是5毫克的剂量大。平时尽量多吃蔬菜和水果。这样可以补充体内的叶酸和维生素,平时尽量少吃垃圾食品,不要经常熬夜,有利于身体健康。