步行走路能降低血压吗
2022-08-23 1人回答
健康咨询描述：步行走路能降低血压吗
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
长期坚持可以的，散步缓解压力缓解焦虑，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定后，低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。
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2022-09-01 20:53
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