最近不知道为什么天天失眠
2022-08-23 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：最近不知道为什么天天失眠，就是睡不着觉，有时候睡个二至三个小时就醒了，还有这个月反反复复的湿疹发展吖，本来手部皮肤湿疹已经好，谁知道到脚部和肚子就有湿疹吖！
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满意答案
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- 张森茂 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
天天失眠睡不着可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠质量，引起失眠的原因有很多，有可能是思想过多，精神压力过大，身体过于劳累，神经衰弱等原因造成的，要多舒缓压力，多做锻炼，使身体有一定的疲劳感，可以提高睡眠质量。
投诉
2022-08-23 22:12
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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