颈部，肩部酸疼，抬头也不舒服，低头也不舒服，

病情分析：
这是由于颈部肌肉紧张，颈椎病引起的建议到医院进行颈椎x光片检查。长期低头看手机或伏案工作，导致颈椎出现退行性病变，压迫，神经出现肩部，酸疼，头晕，上肢麻木等症状。放松心情，避免情绪焦虑。

病情分析：
目前的情况有可能是长期久坐引起来的颈椎不好，所以就会出现头部颈部不舒服，所以平时一定要多休息，不要长期久坐，不要过度劳累，也不要长时间的低头，如果症状不能消失可以到医院检查颈椎片，确诊原因以后再进行治疗。

指导意见：
颈肩部酸痛可能是颈椎间盘突出的症状，椎间盘突出还会对血管和神经造成压迫就容易出现头晕，脸部发麻等症状，可以去医院骨科做颈椎CT检查看看。一旦确诊颈椎间盘突出症的话可以给予小针刀微创手术，服用舒筋通络的药物进行治疗。