左侧腰扭了，快一个月了没好

指导意见：
急性腰扭伤可能会损伤到局部的肌肉，小关节的滑膜挫伤等一些，组织的损伤，这种程度损伤至少需要3到4个星期，一个月也比较短，建议可以，继续多休息，口服活血止痛胶囊，必要的时候局部可以贴膏药，适当的按摩理疗都能促进病情的好转。

病情分析：
根据身体腰部扭伤以后，一个月还没有完全康复的临床情况，应该是软组织损伤以后引起的临床表现，在医生指导下根据具体情况需要进一步配合，针灸，理疗按摩等康复疗法进行调整和治疗。避免损伤较重的情况。

病情分析：
腰侧如果出现扭伤的这种情况的时候，既然检查腹部CT是没有关系的话，那么肯定跟那个积液关系也并不是很大，那么针对于出现腰部疼痛的话，也建议您可以去通过按摩的方式来进行改善，目前还是建议你好好休息的。