2022-08-27 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:明天就要开学了,本来对这件事的情绪就不是很好,本来今天想玩一天的,结果今天要停一整天的电。突然变得郁闷起来了。为什么总有这些事情来打扰我的情绪
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病情分析:
一定要学会放松心情,不要给自己太大的心理压力的,要想一些开心的事情,不要想一些不开心的事情,马上开学了比较好,多做有意义的事情,多跟正能量的人多接触。
我也告诉自己乐观点,但本来今天是想狠狠玩的,但是停电的事情让我一下子难以摆脱
是的,会这样子的。
好奇怪,明明作业都做完了,突然想到了之前在学校被罚的作业,全班也没人交。那本子不知道放哪了,我又担心如果要交的话我又没有然后不给报告。有这种情绪在我心里徘徊
太纠结了!