2022-08-27 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:入睡困难,有点动静就睡不着,还特别容易醒,现在血压也有点高,血压,130.90
满意答案
病情分析: 考虑是因为长时间的睡眠不足,过度的熬夜导致的,因为大脑没有得到充分的休息,建议平时生活中要释放压力,同时可以在睡觉前喝一杯牛奶,或者是听一听舒缓的音乐,能够有效的促进睡眠。
取消确定