腿翘在单杠上压腿可以拉伸股二头肌吗
2022-08-27 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：腿翘在单杠上压腿可以拉伸股二头肌吗？可以吗？
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满意答案
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- 李悦 主治医师
- 昆明医科大学第一附属医院
病情分析：
骨二头肌是大腿后群肌之一，主要的作用就是屈伸大腿，小腿以及屈膝的时候外旋小腿，受坐骨神经支配。如果是在单杠上压腿，也能够对骨二头肌进行锻炼，锻炼的方式有很多种。
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追问 2022-08-27 18:19
2022-09-02患者追问
健身运动之后，后腿翘单杠向下压能否拉伸到股二头肌
2022-09-03医生回复：
这?个?也?能?锻?炼?肱?二?头?肌?，?你?就?是?走?路?或?者?是?跑?步?也?能?活?动?肱?二?头?肌?。?
2022-09-04患者追问
我只是想在腿部力量练习后拉伸一下，腿翘单杠下压是否能拉伸到股二头肌
2022-09-04医生回复：
活动就能锻炼
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