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总是想戒掉手淫很焦虑

2022-08-27 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：每次想戒掉但是总是犯最后也没有自信了还感觉很焦虑很自责觉得自己很很焦虑就好像有强迫症有时候身体不想但是心里想就又犯了然后我会觉得手淫会有报应因为每次手淫完就会和家人吵架控制不住

满意答案

病情分析：
这种情况应该分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情。出去走走，散散心，多做有氧运动，平时要保持积极乐观的心态。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠和适量的运动。

投诉 2022-08-27 22:10

其他答案 (2)

指导意见：
如果长期频繁的手淫，可能会影响到心理方面的健康，你现在的情况可能是患有焦虑症、强迫症等，手淫还是要靠自己的毅力戒掉的，但是心理疾病自己不容易解决，最好看心理医生，不要等越来越严重。

投诉 2022-08-27 22:31

病情分析：
其实对于青年人来说，手淫是一种极其常见的现象，一般来说没有彻底戒掉手淫的必要，只有特别频繁的手淫才会对身体产生比较明显的影响，您现在主要的问题主要是因为过度的担心主营带来的坏处以及罪恶感

投诉 2022-08-27 22:03

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