失眠焦虑心情不好不自信

指导意见：
你以上的症状表现考虑与患有焦虑症、抑郁症等心理疾病是有关系的，这些疾病属于精神障碍类疾病，你现在的年龄又处于青春期，建议你多和父母进行沟通，及早看心理门诊治疗。

病情分析：
根据你叙述的情况看，你说的这种情况可能是与你的成长环境以及个人性格等原因导致的自我的负面评价很多，有一些抑郁。一定要学会对自己接纳认可，不要老是负面评价自己多培养一些兴趣爱好，多找一些自己感兴趣的事情去做。可以去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，及时的吃治疗抑郁症的药。

病情分析：
根据你提供的信息，建议你放松心情，多参加活动，锻炼自己的兴趣爱好，让自己内心更加强大起来，使自己变得更加的强大，不会因点小事就过于的自卑，建议你及时学会转移注意力，把自己恶心心思放在学习上，不要放在那些没用的事情上