晚上看书打瞌睡怎么办
2022-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上看书打瞌睡怎么办
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上看书打瞌睡建议患者可以定时起来活动，做肢体伸展活动，还可以应用一些风油精涂抹在双侧太阳穴上，具有良好的提神作用，但是建议患者晚上不要看书，要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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