焦虑症如何锻炼
2022-08-29 1人回答
健康咨询描述：焦虑症如何锻炼
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
如果被确诊为焦虑症的话，平时就应该及时的调整自己的状态，即时再想办法去缓解压力，放松身心，做一些自己喜欢的事情。可以试试坚持锻炼，做一些喜欢的兴趣爱好，也可以听一些放松的音乐，及时的释放压力，减轻焦虑状态
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2022-09-13 10:48
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