分不清梦境和现实，有时候心慌得睡不着
2022-08-30 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：分不清楚是梦里的还是现实发生的有时候嘴巴说的和心里想的不一样有时候很心慌明明一件事情上一秒还想起的下一秒忘了就会很生气很心慌我不知道是不是熬夜熬多了
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满意答案
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- 于莎莎 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，要有正确的认识，如果长期失眠熬夜导致睡眠障碍的话，长期睡眠障碍的话，就很容易出现一些心理问题，分不清梦境和幻想现实就有可能是出现了一些幻觉或者不真实感，要及时的调整自己的状态，首先改善睡眠，养成良好的作息习惯，不要再熬夜了，平时的话也要积极的缓解压力，预防一些心理疾病的发生
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2022-11-04 20:41
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