焦虑症怎么锻炼最好的
2022-08-31 1人回答
健康咨询描述：焦虑症怎么锻炼最好的
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
焦虑症的患者想锻炼的话，这要看自己的体质以及自己对体育项目的喜好，只要自己喜欢的体育项目，只要不过于的剧烈都可以从事的，比方说可以通过慢跑或者。快走也可以练瑜伽或者打太极或者喜欢的一些球类运动跳绳这些都可以的。但是要根据自己的具体情况来选择。
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2022-09-15 17:48
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