肠胃不好、不消化、经常跑厕所

病情分析：
首先根据上述的症状，还是考虑患有急性胃肠炎所导致的症状，所以建议在饮食上一定要避免辛辣刺激性食物，冷饮食物的摄入，同时以流质食物以少食多餐的方式来改善病情，必要时可以通过口服药物来对症治疗。

病情分析：
这种情况有可能是肠道菌群失调，可以应用乳酸菌素，双歧杆菌等进行缓解症状，建议不要吃太多豆类食品和牛奶等，避免受寒着凉，饮食上要清淡，可以吃小米粥，米饭，面条，面片。注意保暖，避免受寒，可以进行腹部的按摩，经常跑肚子，这个有可能是有炎症的，也不排除是消化不好的，建议可以去医院做一下大便常规的检测。