怎样治疗早期社交恐慌
2022-08-31 1人回答
健康咨询描述：怎样治疗早期社交恐慌
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
对于早期的社交恐慌，首先要有认知行为的疗法。通过自己的暗示，不断告诉自己不要恐惧。找到自己对社交恐惧的事物种类，然后在假想的空间里不断的去模拟这种场景，不断的练习重复发生症状的情节，并不断的鼓励自己勇敢的面对。
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2022-09-15 17:48
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