过度锻炼肌肉会影响肌肉的生长吗
2022-09-01 1人回答
健康咨询描述：过度锻炼肌肉会影响肌肉的生长吗
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
一般情况下来讲过度的锻炼肌肉的话也是会影响肌肉的生长的，另外像肌肉的生长的话还是应该遵循循序渐进的方式来进行锻炼，日常的话可以在专业的健身教练的指导下积极的进行锻炼。日常注意饮食的多元化，适当的食用一些高蛋白的食物来增强营养
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2022-09-19 09:32
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