2022-09-01 1人回答
健康咨询描述:藕的营养价值怎样?
满意答案
病情分析: 藕既可以食用,也可药用,营养价值比较高。鲜藕中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维和维生素、多种矿物质,藕丝中还含有粘多糖,是提高免疫力,强身健体的重要营养物质。莲藕中还含有鞣质,具有健脾止泻的作用,还能够增进食欲,促进消化。
取消确定