怀孕三个月了睡眠不好怎么办？
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：怀孕三个月了睡眠不好怎么办？
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
怀孕三个月了，睡眠不好，建议可以临睡之前进行泡脚。睡觉之前可以放舒缓的轻音乐。睡前可以喝牛奶，这些都有利于促进睡眠。也可以补充复合维生素。缓解孕期的各种紧张情绪。有利于帮助良好的睡眠。
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2022-09-19 09:39
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