多吃一点粗粮会有什么作用，对健康有哪些好处
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：多吃一点粗粮会有什么作用，对健康有哪些好处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
在日常生活中适当饮食，粗粮对于生态的维生素和纤维素以及胃肠道功能刺激都有良好的补益和调理作用，可以适当饮食，粗粮等食物，注意均衡营养补充和适当活动锻炼，促进身体的健康指标。
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2022-09-19 09:45
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