怎样减腹部和腰部赘肉
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：怎样减腹部和腰部赘肉
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
一般情况下来讲，想要减掉腹部和腰部的赘肉的话，可以采取平板支撑以及仰卧起坐的方式来进行锻炼，日常的话也应该避免久站久坐的行为，注意饮食的清淡，避免暴饮暴食，避免食用富含油脂较高的食物。
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2022-09-19 09:46
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