右膝关节膑内支持带断裂

病情分析：
从时间上来说应该恢复了，是可以跑的，没有大碍的，希望你放下心里包袱，但跑时佩戴护膝，减少损伤劳累的发生，有异常情况及时就医处理，平时仍以休息为主，密切观察身体变化

病情分析：
一般情况下，髌内侧支持带修复术后大约2个月可以愈合，已经两年了，一般愈合的都是非常好了，如果你日常活动没有异常的话，跑800米是可以的；如果你日常活动膝关节部位就疼痛或者其他不舒服，就避免这种剧烈活动吧

病情分析：
膝关节韧带损伤之后已经两年了，是可以进行康复锻炼的。康复锻炼是需要循序渐进的资进行增加，如果没有疼痛是可以进行康复，跑步等锻炼恢复，但是不是一下子就恢复正常？需要一个康复的过程，可以找到康复的康复科进行康复。