晚上饭前吃苹果好吗
2022-09-03 1人回答
健康咨询描述：晚上饭前吃苹果好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚饭之前吃水果是不好的，最佳的吃水果时间是两餐之间，比如上午早饭后午餐前晚上，也就是说在下午在下午的15:00~17:00左右，这个时间段内吃水果能够补充所缺乏的能量。如果说在饭前吃水果，可能会导致胃酸分泌过多的情况出现。
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