2022-09-03 1人回答
健康咨询描述:吃什么食物补雌激素
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病情分析: 想要补充雌激素可以吃葛根粉,坚果,大豆制品,葛根粉,还有丰富的植物雌激素,所以通常吃葛根粉能够补充人体中的雌激素,另外坚果中含有丰富的蛋白质,油脂,矿物质,维生素等营养物质,对于身体来说有非常好的作用,能够调节雌激素分泌平衡,也可以起到补充雌激素的作用,大豆中含有大豆异黄酮。
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