雌激素低吃什么食物
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：雌激素低吃什么食物
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
出现雌激素偏低的这种情况，建议在饮食上多吃一些豆制品，因为大豆中含有一种豆异黄，同时也可以吃一些富含锌和硒的食物，比如说鱼类，卖鱼，海带，芝麻等，多吃一些富含维生素D的食物，比如说蛋黄瘦肉。
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2021-03-15 17:10
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