2022-09-03 1人回答
健康咨询描述:吃什么生精快提高质量
满意答案
指导意见: 您好:想生精快,提高精子质量,平日可以多吃牛肉、羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、牡蛎、大虾、猪腰、韭菜等,具有补肾益精的作用,平日多吃富含维生素的蔬菜水果,食疗的同时也要配合进行体育锻炼,提高身体素质。
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