影响精子质量的原因是什么？如何提高质量？

病情分析：
你好，根据你的描述来看，这种情况下影响精子质量原因很多，比如精索静脉曲张，肾功能查

指导意见：
建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物。这种情况下到医院检生殖科检查后按医嘱给药为好，吃调理精子的药物加多吃补肾壮阳的食物，按医嘱给药为好

病情分析：
根据你的描述，影响精子质量的原因较多，环境因素、饮食、生活习惯等等，都会影响到精子的质量。经常手淫也是会影响到精子的数量和质量，这种情况要注意及时改善。
指导意见：想要提高精子质量。需要再配合治疗：每天坚持运动，多吃含锌量高的食物，如牡蛎、康爸爸、鱼类、虾、各种海产品等等，多吃蔬菜水果补充维生素，忌辛辣食物。希望对您有帮助，祝您健康！