2022-09-03 1人回答
健康咨询描述:怎样才能保证植物营养素的摄入量
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病情分析: 在日常想要保证植物营养素的摄入量的话,首先是需要养成正确的饮食规律,可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果,食用一些高蛋白的食物来进行自身营养的配比,养成正确的饮食规律,避免暴饮暴食。
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