晚餐怎样吃身体健康
2022-09-03 1人回答
健康咨询描述：晚餐怎样吃身体健康
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
建议在晚餐的时候应该养成正确的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免一次性食用，过多嗯，在晚餐的时候可以适当的使用7分饱即可，可以适当的食用一些高蛋白的食物来增强自身的营养。
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2022-09-19 11:23
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