是不是糖尿病，怎样预防

病情分析：
目前糖尿病的诊断标准是：如果没有症状的话，需要至少二次的静脉血糖达到标准，即空腹静脉血糖大于等于7.0毫摩尔每升，或者随机静脉血糖大于等于11.1毫摩尔每升，如果你的二次都是静脉空腹血糖，7.4和7.9是可以确定糖尿病的。

病情分析：
根据你的描述，考虑是糖尿病，建议及时去医院就诊，同时要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，吃一些低糖、低热量的食物，避免食用高脂肪、高热量的食物，比如糖果糖果、甜度高的水果等，适当进行体育运动，控制体重，对控制血糖有一定的好处，同时要保持良好的心态，定期监测血糖水平。