哪些食物可以补充黑色素做法
2022-09-05 1人回答
健康咨询描述：哪些食物可以补充黑色素做法
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
如果想要补充黑色素的话，是可以在饮食上多注意些的，比如说饮食上可以多吃一些谷物类的食物是具有补充黑色素的这种作用的，包括黑米，黑豆，黑芝麻等相关的这种食物的也是可以适当的吃一些蔬菜类的食物，包括木耳，紫菜，海带等相关的食物，吃一些黑枣，葡萄，桑葚等项目的食物，都是具有补充黑色素的作用的。
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2022-09-19 11:28
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