晚上吃水果酸奶好吗
2022-09-06 1人回答
健康咨询描述：晚上吃水果酸奶好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，晚上吃水果酸奶是可以的，对身体健康是没有影响的。水果含有丰富的糖分、维生素、微量元素等。酸奶营养丰富，可以帮助补充钙等微量元素，还可以帮助消化。因此，晚上可以适当吃水果酸奶。但是不要吃太多，以免导致身体发胖。
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2022-09-19 11:30
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