高中生平时吃什么可以补钙呢
2022-09-06 1人回答
健康咨询描述：高中生平时吃什么可以补钙呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
高中生可以平时多喝一些牛奶是能够达到补钙的效果，另外一个就是多吃一些坚果类的食物，比如说像核桃杏仁，开心果碧根果都可以，这个能够达到良好的补充效果，而且可以补充维生素d，增强自身抵抗力。
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2022-09-19 11:31
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