睡得晚醒得早是怎么回事？
2022-09-06 1人回答
健康咨询描述：睡得晚醒得早是怎么回事？
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
睡得晚，醒的早，这种情况属于睡眠时间过短。每天要保证7到8小时的睡眠时间，白天的睡眠时间不要超过半小时。如果是睡眠时间过短，会影响正常的工作，学习和生活。比如心理压力过大或者是劳累都有可能影响睡眠的时间。
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2022-09-19 11:45
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