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晚上早睡，但是睡不着

2022-09-07 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：晚上睡得挺早，但是睡不着，总是翻来覆去，就是睡不着

满意答案

病情分析：
建议平时生活中要多与人沟通和交流，也要多到室外呼吸新鲜的空气，能够放松心情，释放压力，同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是听一听舒缓的音乐，能够有效的促进睡眠。如果失眠比较严重的，可以在医生的指导下应用安神补脑的药物改善睡眠。

投诉 2022-09-07 08:23

其他答案 (1)

指导意见：
考虑植物神经功能紊乱有关系。指导意见：这个情况下建议服用谷维素片和安神补脑液或者刺五加片看看。另外保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。可以睡觉之前不可以胡思乱想的，睡前喝点温牛奶。放松自己的心情，释放自己的压力。

投诉 2022-09-07 10:11

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