怎样烹饪食物可以促进消化
2022-09-07 1人回答
健康咨询描述：怎样烹饪食物可以促进消化
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
为了达到促进消化的作用，在烹饪食物时可以适当的增加膳食纤维的摄入，另外改善食物的状态使食物变得较为柔软、细腻，避免使用较多的辛辣香料，减少对胃肠黏膜的刺激，另外在进食时要注意细嚼慢咽，使得食物充分的被磨碎。
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2022-09-19 11:32
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