维生素b1的主要食物来源
2022-09-07 1人回答
健康咨询描述：维生素b1的主要食物来源
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
富含维生素b1的食物有很多，通常可以适当的多吃葵花籽，花生，大豆，猪肉，粗粮，玉米，大米，荞麦，燕麦、核桃、开心果、动物内脏摄入充分的维生素B1。补充丰富的维生素b1能够预防脚气病、神经炎、消化不良等。
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2022-09-19 11:32
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