晚餐吃什么菜比较容易消化
2022-09-07 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃什么菜比较容易消化
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚餐可以适当吃软烂的食物，也可以吃青菜，比如白菜、西红柿、黄瓜、茄子、丝瓜等。另外还需要控制进食时间，进食后适当运动，比如跑步。不可立即入睡，避免胃酸反流。
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2022-09-19 11:33
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