2022-09-07 1人回答
健康咨询描述:怎样做虾吃蛋白质更容易吸收
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指导意见: 您好:大虾含有大量的蛋白质、维生素,以及钙元素,每天适量吃一些大虾可以补充身体所需的营养物质,对增强体质有帮助,同时还可有利于防止身体出现缺钙的情况,保证大虾营养不流失,蛋白质更容易吸收的最好的做法就是清蒸,先将虾洗干净,挑出虾线,水开后放入锅中蒸8分钟左右。吃的时候,可以配着特级鲜酱油,这样做出来的大虾保持鲜味和营养。
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