昨天我又通宵了，怎么补回来，一星期通宵一次合理吗
2022-09-07 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：通宵对心脏肺部极大伤害，所以一星期通宵一次，为什么还要通宵，假设你的效率是10k每小时工作10小时，总点数就是100k，但是如果每个小时偶尔一次工作15小时，心脏可能受不了，但是大脑还可以因为可以靠营养快线，工作也是个无聊的日常，所以效率地下降为每小时7k，乘上15小时，总点数105k，简称过载，可靠吗，可靠的话怎样保护心脏，要买辅酶q吗，不可靠的话哪里不对
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满意答案
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
生活规律，熬夜生物钟紊乱，病毒性心肌炎辅酶Q10，潘南金片，镁钾，微量元素，多种维生素，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。
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2022-10-19 20:25
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